EMDR, travmatik yaşantıların işlenmesi ve iyileştirilmesi için geliştirilmiş kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Dr. Francine Shapiro tarafından 1987 yılında geliştirilen, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer psikolojik problemlerin tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yöntemidir.
Bu yöntem, göz hareketleri veya diğer bilateral uyarımlar kullanarak beynin doğal iyileşme sürecini aktive eder ve travmatik anıların işlenmesini sağlar.
EMDR, beynin her iki yarımküresini aktive eden bilateral uyarımlar kullanarak, travmatik anıların adaptif bir şekilde işlenmesini sağlar.
Göz hareketleri, ses veya dokunma ile her iki beyin yarımküresinin aktivasyonu
Travmatik anıların adaptif bilgi işleme sistemine entegrasyonu
Semptomların azalması ve psikolojik sağlığın iyileşmesi
Terapist-danışan ilişkisinin kurulması ve güvenli ortamın oluşturulması
Hedef anının belirlenmesi ve başlangıç ölçümlerinin alınması
Bilateral uyarım ile anının işlenmesi ve rahatsızlığın azaltılması
Pozitif inançların güçlendirilmesi ve entegrasyonun sağlanması
Fiziksel rahatsızlıkların kontrol edilmesi ve temizlenmesi
Seansın güvenli bir şekilde sonlandırılması
Bir sonraki seansta ilerlemenin değerlendirilmesi
Gelecekteki durumlar için hazırlık ve güçlendirme
EMDR terapisi, travma ve diğer psikolojik problemlerin tedavisinde birçok önemli fayda sağlamaktadır.
Evet, EMDR güvenli bir terapi yöntemidir. Dünya Sağlık Örgütü ve birçok uluslararası kuruluş tarafından travma tedavisinde önerilen bir yöntemdir.
EMDR tedavisinin süresi kişiye ve travmanın derinliğine göre değişir. Genellikle 6-12 seans arasında değişmekle birlikte, bazı durumlarda daha kısa veya uzun sürebilir.
EMDR çocuklar, ergenler ve yetişkinler için uygun bir terapi yöntemidir. Ancak bazı psikiyatrik durumlar için önce stabilizasyon çalışması gerekebilir.
TSSB, akut stres bozukluğu
Panik bozukluk, fobiler, GAD
Majör depresif bozukluk
İstismar, ihmal, kayıplar
Karmaşık yas, ani kayıplar
EMDR'nin etkinliği 30'dan fazla randomize kontrollü çalışma ile kanıtlanmıştır.
EMDR terapisinin derinliklerini keşfedin, uzman terapistlerden öğrenin ve profesyonel gelişiminizi destekleyen kapsamlı eğitim programlarımıza katılın.
WHO onaylı, kanıta dayalı EMDR eğitimi
Deneyimli EMDR terapistlerinden öğrenme fırsatı
Profesyonel becerilerinizi geliştirme imkanı
✓ Bilimsel temelli eğitim ✓ Sertifikalı programlar ✓ Uzman rehberliği